Konzentrations- und Gedächtnistraining
Du bist hier genau richtig, wenn…
• Du Schwierigkeiten in der Schule, bei der Arbeit oder im Alltag hast
• Du dich oft mit der Fülle an Informationen überfordert fühlst
• Du gestresst bist
• Du hast ADHS / ADS
• Du vergisst viel und möchtest das ändern
• Du bist im Alltag unorganisiert und chaotisch und willst mehr Struktur mit mehr Leichtigkeit
• Du bist unaufmerksam, unkonzentriert und oft nicht Leistungsfähig
• Du befürchtest irgendwann an Alzheimer oder Demenz zu erkranken und möchtest vorbeugen
Es ist mir egal wie alt du bist, denn das ist kein Problem welches nur bei Menschen mit längerer Lebenserfahrung vorkommt. Das ist bereits ein Volksphänomen in allen Generation.
Wusstest du das dein Gehirn eine Speicherkapazität von ca. 1 Petabyte hat? Das sind 1.000 Terabyte oder 1.000.000 Gigabyte. Gleichzeitig sinkt stetig unsere Aufmerksamkeitsspanne. Durch das Internet, Soziale Medien, Kurzvideos und Audios wird unser Gehirn nicht mehr gefordert. Ganz im Gegenteil wir trainieren es zum Minispeicher.
Wir können unser Gehirn trainieren, dafür sorgen das es Aufmerksamer ist, Konzentriert bleibt und Leistungsfähiger wird. Wir haben es selbst in der Hand. Durch Bewegung, Sport, körperliche und geistige Aktivität, Bilaterale Übungen und Spaß können wir ganz ohne Leistungsdruck unsere Gehirnautobahn ausbauen und die Wege verstärken. Umso stärker die Wege um so besser und schneller können die Informationen verarbeitet und gespeichert werden.
Regelmäßiges Training mit immer wieder neuen Herausforderungen, aber auch Wiederholungen und sozialen Austausch ist dabei unabdingbar.
Gemeinsam Trainieren wir mit Bällen, mit Tüchern, mal mit Papier und Stift und vieles mehr.
Ich freue mich auch dich!
Damit du eine Möglichkeit bekommt vor dem Start den Kurs zu Probieren biete ich ein Probetraining an.
Mittwoch 18.06.2025 – 16:00 – 17:00 Uhr
Mittwoch 16.07.2025. – 16:00 – 17:00 Uhr
Melde Dich bitte über das Kontaktformular an! Damit ich weiß auf wenn ich mich wann freuen kann!